Entraînes toi avec 100% de flexibilité n’importe où, n’importe quand 

Découvrir les meilleures ventes

Livre électronique gratuit

Top 23 des conseils pour garantir plus de tractions.

Téléchargement
Die Top 20 Fitnessband Übungen Für Überall

Les 20 Meilleurs Exercices De Résistance Pour Tout Le Corps À Faire N'importe Où

Cet article traite des exercices de bande de résistance pour tout le corps que vous pouvez faire n'importe où. Tout d'abord, nous allons donner une brève description de ce que sont les exercices av...
Mehr lesen
Calisthenics Trainingsplan Für Anfänger – Alles Was Du Wissen Musst.

Plan d'entraînement calisthenics pour débutants - Tout ce que vous devez savoir.

Dans cet article, nous te montrons toutes les informations importantes pour trouver le plan d'entraînement qui te convient en tant que débutant en gymnastique suédoise.
Mehr lesen
Training Mit Dem Eigenen Körpergewicht - Die 11 Besten Calisthenics Übungen Für Den Anfang

Entraînement au poids du corps - Les 11 meilleurs exercices de gymnastique suédoise pour commencer

Lorsque nous voulons essayer quelque chose de nouveau, cela s'accompagne toujours d'un certain degré d'incertitude et d'inquiétude ou de crainte. Mais ce n'est pas une fatalité ! Si tu t'informes s...
Mehr lesen
Klimmzug Griffarten - Die Unterschiede Der Griffpositionen Bei Klimmzügen

8 Positions Des Mains Différentes Pour Réaliser Des Tractions

Que l'on soit un homme ou une femme, les tractions sont généralement considérées comme la discipline reine des sports de force. Bien qu'il s'agisse à l'origine d'un exercice basé sur le poids du co...
Mehr lesen
Klimmzüge - Diese Muskeln Werden Alle Trainiert

Les Muscles Des Tractions – Quels Sont Les Muscles Sollicités Pendant Les Tractions?

Dans cet article nous parlerons des muscles sollicités pendant les tractions, comment ils fonctionnent ensembles et comment les variations des exercices de traction peuvent avoir de l’influence sur...
Mehr lesen
Die Top 10 Tipps, Mit Denen Du Mehr Klimmzüge Schaffst

10 Conseils Sur Comment Réaliser Plus De Tractions

Vous voulez augmenter le nombre de traction ? Nous allons vous donner 10 conseils utiles pour réaliser des tractions efficacement.
Mehr lesen
Klimmzugstange Kaufen Für Türe, Decke Oder Wand? Vor- Und Nachteile

Acheter Une Barre De Traction Pour La Porte, Le Plafond Ou Le Mur? Avantages Et Inconvénients

Quels avantages offrent les variantes individuelles et quels sont leurs inconvénients? Ces questions sont discutées dans l'article suivant. Sur la base de ces informations, vous pouvez acheter la b...
Mehr lesen
Die 5 Top Übungen Für Das Bauchtraining An Der Klimmzugstange

Les 10 Meilleurs Exercices De Traction Pour Les Abdos

Vous voulez perdre de la graisse et avoir un pack de six? Renseignez-vous sur les 10 meilleurs exercices à réaliser pour travailler les abdominaux sur la barre de traction et être en forme cet été!
Mehr lesen
Endlich Muscle-Ups Lernen – Richtige Ausführung Und Tipps

Enfin Apprendre Les Muscle-Ups - Bonne Exécution Et Conseils

Le chemin vers le muscle-up parfait. Nous te montrons la bonne exécution et les meilleurs conseils pour que tu puisses réaliser ton premier muscle-up le plus rapidement possible.
Mehr lesen