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02.08.23 1 Commentaires
Les 10 meilleurs exercices de calisthénie pour tes biceps
Cet article t'aidera à atteindre ton objectif d'augmenter la taille et la définition de tes biceps.
02.08.23 1 Commentaires
Flexion Sur Barres Droites - Comment Faire Une Flexion Sur Barres Droites De Manière Appropriée ?
Dans cet article, nous allons vous montrer les avantages des flexions à la barre droite et comment les réaliser correctement.
01.08.23 0 Commentaires
Dips Muscles - Muscles Travaillés Avec Les Dips Et Pourquoi Vous Devriez Les Faire
Selon le type d'entraînement que vous faites, les dips sont l'un des exercices que l'on peut facilement oublier, mais ils constituent un excellent complément à vos séances d'entraînement de la jour...
01.08.23 3 Commentaires
Entraînement des triceps à la maison sans appareils
Une séance d'entraînement des triceps à la maison sans matériel est un excellent entraînement à avoir dans sa rame. Comme beaucoup d'entre nous l'ont appris pendant la pandémie de 2020, il est bon ...
01.08.23 0 Commentaires
Comment Utiliser Les Bandes Elastiques de Résistance Pour Le Calisthénics ?
Les bandes de résistance sont un type d'équipement de calisthénics qui peut être utilisé à de nombreuses fins différentes que vous pouvez lire dans cet article.
01.08.23 0 Commentaires
Comment Faire Votre Première Traction à un Bras
Ahh... les tractions à un bras sont l'un des mouvements les plus difficiles et les plus impressionnants de la communauté liée à la calisthénie. Ce qui est triste, c'est que la plupart des gens ne s...
19.07.23 1 Commentaires
Calisthenics Pour Les Débutants - Les 10 Meilleurs Conseils Avant De Vous Lancer
Parfois, aller à la salle de sport devient monotone. Pour ceux qui recherchent un changement ou même simplement un ajout à leur entraînement régulier, l'ajout d'un programme de calisthénics à votr...
18.07.23 0 Commentaires
S'entraîner à la gymnastique suédoise à domicile - Tout ce que vous devez savoir
La gymnastique suédoise est l'un des sports bodyweight les plus célèbres au monde. Dans cet article, nous te montrons d'où il vient, ce qui le rend si particulier et ce à quoi tu dois absolument fa...
18.07.23 1 Commentaires
Top 10 des exercices de gymnastique suédoise pour les jambes
Les 10 meilleurs exercices de gymnastique suédoise pour les jambes suivants fournissent à tes muscles des jambes l'un ou l'autre stimulus qui va au-delà de l'entraînement bodyweight traditionnel.