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18.07.23 2 Commentaires
Top 8 des exercices de gymnastique suédoise pour un dos large
Lorsqu'il s'agit d'obtenir un dos plus large, la plupart des pratiquants essaient d'abord de nombreux exercices différents. Tu découvriras dans cet article sur quels exercices de gymnastique suédoi...

14.07.23 1 Commentaires
Le top 10 des exercices avec bandes de résistance (bandes d'extension)
Dans cet article, nous te montrons 10 exercices que tu peux effectuer avec des bandes Tube.

11.07.23 1 Commentaires
Le top 8 des exercices de gymnastique suédoise pour une poitrine massive
Une musculature pectorale développée avec la gymnastique suédoise, c'est impossible ? Pour dissiper ce mythe, nous te présentons aujourd'hui le top 8 des exercices de gymnastique suédoise pour une ...

10.07.23 4 Commentaires
Les 10 Meilleurs Exercices Avec Les Anneaux De Gymnastique
Lorsque les gens entendent parler de gymnastique, ils ont tendance à penser aux Jeux olympiques. En réalité, il n'est pas nécessaire d'être un athlète professionnel pour faire de la gymnastique. En...

10.07.23 0 Commentaires
Comment faire ton entraînement Freeletics partout et à tout moment
L'entraînement au gymnase est dépassé. L'amateur de sport moderne fait du Freeletics ! Mais que se cache-t-il exactement derrière ce terme ? Et quels sont les avantages de l'entraînement Freeletics...

10.07.23 1 Commentaires
Le top 10 des exercices bodyweight pour une perte de poids rapide
Les exercices bodyweight font fureur en matière de réduction de la graisse et de perte de poids. Ils ne nécessitent pas de salle de sport, tu peux donc facilement faire cet entraînement en vacances...

04.07.23 0 Commentaires
Calisthenics ou musculation avec des poids en salle - Qu'est-ce qui est le mieux ?
Dans cet article, nous nous penchons sur la question de savoir si la gymnastique suédoise ou la musculation avec des poids est plus efficace. Nous présentons les avantages des deux possibilités d'e...

03.07.23 0 Commentaires
Alternatives aux tractions : Ces 8 exercices sont une alternative aux tractions.
Les alternatives aux tractions te donnent la possibilité de diversifier ton entraînement du dos. Il existe par exemple des exercices alternatifs qui te permettent de t'entraîner à la maison ou dans...

03.07.23 1 Commentaires
Les 8 principaux facteurs qui font que tu ne peux plus faire de tractions !
Tu n'arrives pas encore à faire une traction ou tu es sur un plateau et tu ne peux pas augmenter le nombre de tractions ? Cet article te montre huit causes qui peuvent être déterminantes pour que t...